2019年6月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 Dr.T 園芸 暗いニュースは 暗いニュースを見ると、脳細胞のエネルギーがどんどん消費されます。 脳の元気がなくなると、暗いニュースを見つけて読むようになります。 疲れているときはニュースをみないようにしましょう。 特に梅雨時は。 このブログでは、少し […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 Dr.T 気持ちが疲れている方へ うつについて。（５）負のらせん階段 「悩み」によって脳のエネルギーが低下すると、脳細胞は作文をするときに「ネガティブな言葉」をチョイスするようになります。 その結果、脳内作文はネガティブな作文になります。つまり悪い事ばかり考えてしまうようになります。この作 […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 Dr.T 気持ちが疲れている方へ うつについて。（４）「悩み」は「答えのない質問」 普段の平穏な生活では、我々の脳はエネルギーの消費と回復を繰りかえします。 例えば、学校や会社でストレスを受けると脳内作文を盛んにおこなうので、脳はエネルギーを大量に消費し、疲れます。しかし家に帰れば、そこは安心・安全な場 […]
2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 Dr.T 気持ちが疲れている方へ うつについて。（３）「脳細胞はエネルギーをたくさん使う」 （１）脳細胞のかたち 脳は脳細胞という小さい物が集まってできています。 小さい物を「細胞」と言います。 顕微鏡で見ると、脳細胞は次のような形をしていると思ってください。 本体、電線、燃料タンクの部品の組み合わせで細胞がで […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 Dr.T 気持ちが疲れている方へ うつについて。（２）「脳のお仕事」 私たちは脳を使って生活しています。 脳は非常に沢山の仕事をしてます。書ききれないので、２点だけお話します。 ①「考える」 脳は「考える」ことをしています。では、「考える」とは何でしょうか。私は「脳内で作文すること」と説明 […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 Dr.T 気持ちが疲れている方へ うつについて。（１）「脳細胞が疲れている人へ」 園芸投稿のおかげでブログの使い方がだいぶわかってきました。 「うつ」について、私が外来で患者さんにお話していることを少しずつ書いていこうと思います。 文章の右上の【「うつ」について】というタグを押すと読みやすくなります。 […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月29日 Dr.T 精神科・心療内科 このままでは園芸ブログになってしまう。 このままでは園芸のブログになってしまう。 医療のことも書こうと思っております。 お待ちください。
